글자가 하나씩 흘러가고, 당신은 N개 전에 나온 글자와 같을 때만 버튼을 누릅니다. 인지과학 실험실에서 작업기억을 잴 때 쓰는 바로 그 과제 — 2-back부터 진짜 시작입니다.

어떻게 하나

1. 타이틀에서 난이도를 고릅니다. 1-back부터 5-back까지 다섯 가지이고, 고른 난이도는 이 브라우저에 기억돼 다음에도 그대로 선택돼요.
2. START를 누르면 "n개 전 글자와 같으면 버튼!" 안내와 함께 3초 뒤 첫 글자가 나옵니다.
3. 글자는 2초에 하나씩 바뀌어요. 1.3초 동안 크게 보이고 0.7초는 점(·)만 남습니다. 이 점이 보이는 사이에도 누를 수 있어요.
4. 지금 글자가 N개 전 글자와 같으면 큼직한 "일치!" 버튼을 누르거나 PC에서는 스페이스 키. 글자 하나에 한 번만 인정됩니다.
5. 맞게 눌렀으면 버튼과 글자가 연두색, 아닌데 눌렀으면 버튼이 분홍색으로 반짝여요.
6. 남은 글자 수가 0이 되면 결과 화면. 정확도와 함께 정타·놓침·오탐이 표로 나와요.

규칙과 점수 산식

글자 종류	A · B · C · E · H · K · O · T 여덟 개
글자 수	판정 대상 24개 + 앞에 붙는 N개(비교 상대가 없어 판정하지 않음). 2-back이면 26글자, 약 52초
제시 속도	2초 간격. 글자 1.3초 표시 + 0.7초 공백
일치 비율	판정 대상 중 약 30%가 일치. 우연히 같은 글자가 이어질 자리는 대부분 다른 글자로 바꿔 넣어요
정확도	(24 − 놓침 − 오탐) ÷ 24 × 100, 소수점 반올림. 일치를 잡은 것(정타)과 불일치에 참은 것(정기각)이 모두 정답으로 계산
등급 메시지	92점 이상 "작업기억 괴물", 80~91점 "훈련된 두뇌", 65~79점 "평균 이상", 그 아래 "연습이 전부"
랭킹	어느 단계든 등록됩니다. 단계가 높을수록 무조건 위이고, 같은 단계끼리는 정확도로 갈립니다(점수 = 단계×1000 + 정확도). 같으면 공동 순위

같은 글자가 다시 나오더라도 N개 전이 아니면 일치가 아니에요. 예를 들어 2-back에서 A · B · A 는 세 번째 A가 두 개 전과 같으니 일치이지만, A · A 처럼 바로 이어진 것은 1개 전이라 2-back에서는 누르면 오탐입니다. 이런 "미끼"를 걸러 내는 게 점수를 가르는 지점이에요.

N-back이 왜 어려운가

1-back은 직전 글자만 기억하면 되니 쉽습니다. 그런데 2-back이 되는 순간, 새 글자를 받아들이면서 동시에 두 개 전 글자와 비교하고, 기억 속 목록을 한 칸씩 밀어내야 해요. 이 "유지하면서 갱신하기"가 작업기억의 핵심이라, N-back 점수는 집중력·멀티태스킹 능력과 깊게 얽혀 있습니다.

인지심리학에서 N-back은 작업기억의 갱신 기능을 재는 대표 과제로 꼽혀요. 숫자 폭 검사처럼 얼마나 많이 담느냐가 아니라, 담은 것을 계속 바꿔 끼우면서 흐름을 놓치지 않는 능력을 봅니다. 두뇌 훈련 앱이 N-back을 즐겨 쓰는 이유이기도 한데, 이 훈련이 N-back 밖의 다른 능력까지 끌어올리는지는 학계에서 아직 논쟁 중이라는 점은 알아두세요.

점수 읽는 법

정확도는 잡아야 할 일치를 잡고(정타), 아닐 때 참은(정기각) 비율입니다. 놓침이 많다면 기억 유지가, 오탐이 많다면 충동 억제가 약한 쪽이에요. 2-back에서 80% 이상이면 준수, 90%를 넘기면 훈련된 수준입니다. 3-back은 처음엔 누구나 무너지니 좌절 금지.

한 가지 함정: 아예 누르지 않아도 일치가 약 30%뿐이라 정확도 70점 안팎이 나와요. 그래서 70점은 "버튼을 안 누른 것과 같은 성적"이고, 진짜 실력은 80점 위부터 갈립니다. 반대로 매 글자를 누르면 오탐이 쌓여 30점 안팎으로 떨어져요.

잘하는 요령

• 속으로 리듬을 타며 읊기 — "A, B, A…"처럼 소리로 바꿔 흘려보내면 N개 전 글자를 꺼내기 쉬워요.
• 점(·)이 보이는 0.7초를 쓰기 — 글자가 사라진 뒤에도 판정은 다음 글자가 나올 때까지 유효합니다. 확신이 서면 그때 눌러도 늦지 않아요.
• 1-back으로 리듬 익히기 → 2-back — 2초 간격에 몸이 익으면 2-back 점수가 눈에 띄게 오릅니다.
• 스페이스 키 — PC에선 화면 버튼을 보지 않고 스페이스로 누르면 시선을 글자에만 둘 수 있어요.

자주 묻는 질문

낮은 단계로 올려도 되나요?

됩니다. 다만 단계가 점수의 앞자리라, 5-back을 60점으로 끝낸 사람이 2-back 만점보다 위예요. 순위를 올리고 싶다면 정확도보다 단계를 올리는 쪽이 빠릅니다.

한 글자에 두 번 누르면요?

첫 번째만 인정되고 두 번째는 무시돼요. 오탐이 두 번 쌓이지는 않습니다.

정확도가 0점이면?

모든 글자를 눌러 오탐이 극단적으로 많을 때 0점이 나올 수 있고, 이 경우 랭킹 등록 폼은 열리지 않아요.

친구와 비교하려면?

공유 링크에 정확도와 난이도가 함께 담겨요. 친구가 열면 타이틀에 "친구 기록 n점"이 뜹니다.

함께 쓰면 좋은 앱

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• 순서 기억 테스트 — 갱신 없이 순수한 용량만 재는 시공간 작업기억 검사.
• 숫자 기억력 테스트 — 숫자열을 붙잡는 언어 작업기억의 폭.
• 스트룹 테스트 — 오탐이 많았다면 억제 통제를 따로 재 보세요.
• 반응속도 테스트 — 2초 간격 판정이 느리게 느껴졌다면 순수 반응속도를 확인.