時計を見ずに2秒・3秒・5秒・7秒・10秒を当てる、無料の体内時計テスト。平均誤差をミリ秒で測って世界ランキングへ
体内時計テストのやり方
STARTのあとパッドをタップすると計測開始。頭の中で秒を数えて、目標の秒数が来たと思ったらもう一度タップします。2・3・5・7・10秒の5ラウンドで、目標との差（誤差）の平均が記録。誤差が小さいほど上位で、自己ベストはこのブラウザに保存され、ニックネームを入れれば全体ランキングにも登録できます。
体内時計はどれくらい正確？
人間の時間感覚（時間知覚）は意外とあてになりません。10秒を数えると多くの人が±0.5〜1秒ずれ、正確度で言えば90〜95%が平均的。誤差3%以内（10秒で0.3秒）なら「人間時計」レベルです。緊張や退屈で時間は長く感じ、集中していると短く感じる — 心理学でいう時間知覚の歪みも結果に出ます。
誤差を減らすコツ
- 一定のテンポで数える。「いち、に、さん」よりも「ゼロいち、ゼロに」のように毎回同じ長さで数えると1秒に近づきます。
- 音楽のリズムを借りる。BPM60の曲（1拍=1秒）を体に覚えさせておくと強い。
- 呼吸を落ち着ける。焦ると数えるテンポが速くなり、早押しになりがちです。
飲み会で盛り上がる賭けモード
🍻 賭けモードでは一人ずつ一回だけ挑戦し、目標秒に一番近い人が勝ち。秒数は1〜120秒で自由に決められ、結果はそのままシェアできます。ほかの反射神経・感覚テストは反応速度テスト、完璧な円を描く、違う色探しへ。
スコアの計算と判定
各ラウンドの誤差は、実際の時間と目標時間の差をmsにしたもの（符号なし）。5ラウンドの誤差を平均した平均誤差がランキングのスコアで、小さいほど上位です。正確度はラウンドごとに「100 − 誤差÷目標×100」（下限0）を出して平均した値。10秒で0.5秒ずれれば5%の誤差で95点、2秒で0.5秒ずれれば25%で75点になります。結果画面のラウンド表示は誤差が目標の3%以内（10秒なら0.3秒）で緑になり、ラウンド中は2%未満で「鳥肌… ほぼ完璧！」が出ます。
| 正確度97%以上 | ⏰ 人間時計 |
|---|---|
| 93〜97% | 🎵 人間メトロノーム |
| 85〜93% | 👍 なかなかの感覚 |
| 70〜85% | 😅 だいたい合ってる |
| 70%未満 | 🌀 時間の流れが違う人 |
平均誤差は絶対値なので、長いラウンドほど結果を左右します。5%のずれは2秒なら100msですが10秒なら500ms。ランキングを狙うなら7秒・10秒のラウンドに集中するのが得です。
測定のしくみと端末の影響
時間は最初のタップが押された瞬間から2回目のタップが押された瞬間までを、ブラウザの高精度タイマーで計ります。始まりも終わりも同じ端末で同じ操作なので、タッチパネルの入力遅延や画面のリフレッシュ遅延は両端に同じように乗り、ほとんど打ち消し合います。反応速度テストと比べて端末差がずっと小さく、結果はほぼ純粋に自分の時間感覚です。計測中に流れる星や回る点はわざと周期をなくしてあるので、画面を見て拍を数えても役に立ちません。
ランキングと記録の保存
自己ベスト誤差はこのブラウザにだけ保存されます。タイトル画面の全体ランキングは平均誤差が小さい順のTOP 10で、ニックネーム（12文字以内）を入れて登録すると現在の順位が表示されます。サーバーが受け付けるのは平均誤差1〜5,000msの整数で、同じ接続からの登録は1分に5回まで。結果リンクを開いた友達のタイトル画面には、あなたの平均誤差が「もっと正確に！」の挑戦状として表示されます。賭けモードの記録は全体ランキングにも自己ベストにも反映されません。
よくある質問
頭の中で数えてもいいですか？
もちろんです。このテストは外の時計を使わずに自分の中の時計で測るのが目的なので、心の中で数えることそのものが測定対象です。本物の時計や音楽の拍に合わせてしまうと、時間感覚とは別のものを測ることになります。
いつも早く（または遅く）なります
数えるテンポが片方に寄っています。各ラウンドの誤差バーと「早い／遅い」の表示を見て、次のラウンドでテンポを調整してください。緊張すると速くなり、退屈すると遅くなる傾向がよくあります。
10秒がいちばん難しいのはなぜ？
テンポのずれが積み重なるからです。1秒あたり20ms速く数えると、2秒では40msですが10秒では200msになります。平均誤差がmsの絶対値である以上、長いラウンドの影響が最も大きくなります。
賭けモードの秒数は自由に決められますか？
3・5・7・10・15・20・30秒のボタンのほか、1〜120秒を0.5秒刻みで直接入力できます。名前は10文字以内で、空のままなら「1人目」「2人目」と自動でつきます。結果をシェアすると順位表のテキストと同じ秒数の勝負リンクが送られ、受け取った側では挑戦状の表示とともに勝負の画面が自動で開きます。